Por que não consigo perder peso?

Você já considerou completamente a resposta a esta pergunta ou já se perguntou várias vezes? Talvez você tenha ouvido outras pessoas comentarem por que elas parecem não perder peso?

Se você está lendo essas informações, o fato é que provavelmente ainda está procurando uma maneira de encontrar seu peso ideal. Depois de tentar tantas dietas diferentes e programas de perda de peso, você pode começar a pensar que é um fracasso. A realidade da situação é que os programas de dieta e perda de peso que você tentou são o problema real. Eles falharam em fornecer os resultados que você deseja, não por falta de esforço em seu nome, mas mais provavelmente porque não estavam abordando a causa do problema.

Uma das grandes questões que mutias pessoas não conseguem perder peso é por que alguma questão emocional as impede, como as compulsões alimentares, ou estresse diários, ansiedade e outros. Desta forma a hipnoterapia pode te ajudar a vencer estas questões que te impedem de alcançar o peso ideal tão desejado.

Outra vantagem das terapia é auxiliar na mudança de hábitos, afinal sem uma mudança adequada dos hábitos é muito difícil manter o peso, afinal de bons hábitos que fazem uma vida mais saudável. Hábitos como uma mastigação mais devagar e adequada, comer nos horários corretos, se nutrir ao invés de se alimentar somente, inserir exercícios físicos e muitos outros…

Além disso, muitas dietas e programas de perda de peso fazem com que as pessoas sintam fome por uma parte considerável do dia, e não é assim que devemos viver. De fato, se você estuda dietas em particular, verá que elas são projetadas para realmente engordar. Assim como os animais selvagens sentem a necessidade de comer quando estão com fome, os seres humanos reagem da mesma maneira e é natural que você procure comida se estiver com fome.

Se sua ingestão de alimentos estiver fornecendo nutrientes suficientes para atender às suas necessidades energéticas, você não sentirá fome o tempo todo e qualquer programa de perda de peso que o mantenha em tal estado de fome está de fato destinado a falhar eventualmente, não importa quão muita força de vontade que você tem. Essa é uma das razões mais comuns pelas quais as pessoas parecem não conseguir perder peso. É muito difícil de manter e é prejudicial à sua saúde e seu corpo lutará contra a mensagem de fome que está recebendo.

Qualquer pessoa pode perder peso, independentemente de quanta força de vontade tenha, desde que o corpo receba requisitos nutricionais suficientes para eliminar a fome e satisfazer o funcionamento saudável do corpo. Considere discutir seus objetivos com um hipnoterapeuta que trabalha com perda de peso.

iezo.nakano@gmail.com

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Ola, sou Hipnotista, Hipnólogo, Hipnoterapeuta. Faço parte das maiores associações de hipnotistas do mundo, com mais de uma década de experiência. Aqui você encontrará as mais recentes técnicas atualizadas baseadas em neurociência, uma abordagem descontraída sem julgamentos e ambiente seguro e tranquilo. Talvez você esteja querendo fazer mudanças há algum tempo, mas de alguma forma se sentiu muito ocupado, ficou de fora ou não estava pronto Fico a sua disposição para maiores informações...

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