Instituto Hipnose de Ribeirão Preto | Experiência + Confiança = Resultados Extraordinários
Quando se trata de perda de peso, a maioria das pessoas se concentra apenas na dieta em si, mas acredito que isso pode levar à decepção. A chave para uma perda de peso bem-sucedida é a motivação – tanto durante quanto antes de um plano de perda de peso.
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Sempre fui uma pessoa ansiosa e sempre quis um pouco mais de confiança Decidi ir ver um hipnoterapeuta e imediatamente me senti confortável com ela;
Ela começou falando sobre as situações em que eu estava ansioso e perguntou se algo havia acontecido para abalar minha confiança quando eu era mais jovem.
Depois de conversar com ela, senti que ela entendeu por que eu estava lá e tive esperança de que ela seria capaz de me ajudar.
Ela então começou a contar regressivamente bem devagar e foi uma sensação estranha como se eu estivesse ficando com sono.;
Ela me fez imaginar em um lugar feliz e seguro e, enquanto estava naquele lugar, me senti mais confiante do que em anos.leia mais….
Você já teve um pensamento horrível que não o deixaria sozinho? Como imaginar um acidente de carro e depois seguir esse pensamento durante todo o acidente, resgate e até o potencial tratamento hospitalar ou, pior, a morte? Ou talvez você tenha imaginado algo ruim acontecendo a um ente querido?
Esses tipos de pensamentos são chamados de “pensamentos intrusivos” e algumas pessoas nunca os têm, outras lidam com eles diariamente. Eles podem ser um dos sintomas do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), mas nem sempre.
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Seu sistema imunológico é uma estrutura complicada de células, tecidos e órgãos que trabalham juntos para proteger seu corpo. O timo, a medula óssea e os gânglios linfáticos são essenciais para a função imunológica, assim como os nossos glóbulos brancos que exploram e combatem as infecções. Quando há patógenos nocivos em seu corpo, ele tenta controlar rapidamente a propagação de todos os germes invasores e dá ao seu sistema imunológico tempo para se mobilizar e reagir contra a infecção específica que você enfrenta. Durante uma crise de saúde, haverá muitos conselhos para ajudá-lo a se manter bem. Você pode explorar muitas informações online, mas pode ser opressor e, nesse caso, você pode decidir procurar o conselho de um nutricionista profissional. De qualquer forma, colocar sua saúde em primeiro lugar é sempre uma ideia sensata.
Por enquanto, por que não reservar um momento para sair no jardim e desfrutar do ar puro? Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo:
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Meu hábito de roer as unhas começou quando eu estava concluindo um curso politécnico de nível 4 para o trabalho. O hábito piorou quando fiz o nível 5, a ponto de também pegar na pele ao redor da unha se não sobrar unha para roer!Onde quer que eu fosse, constantemente mastigava e pegava com vergonha também. Começando o hábito pela manhã e mesmo à noite, sabia que não era higiênico e comecei a lavar constantemente as mãos quando os dedos estavam sangrando
Finalmente me cansei do ritual diário e cobri meus dedos com emplastros, o que chamou a atenção, que levou à ansiedade , frustração e unhas horríveis. Eu vi um hipnoterapeuta registrado que discutiu o problema e estava extremamente confiante em ajudar imediatamente. Ele tinha certeza de que eu poderia remover os curativos no dia seguinte, meus dedos estavam inflamados e doloridos….
Durante os momentos difíceis de nossas vidas, é bastante natural sentir-se ansioso. É uma resposta natural ao estresse ao que a mente percebe como uma ameaça e, para sobreviver como espécie, tivemos de responder naturalmente às ameaças. Na gama de estados emocionais negativos que experimentamos, não é útil evitá-los, mas estar atentos a eles, pois às vezes eles podem revelar algo importante que está acontecendo conosco ou pode acontecer. Os problemas começam a começar quando enfatizamos exageradamente aquela ameaça e atribuímos mais importância a ela do que merece; então, quando fazemos isso com maior regularidade e por períodos mais longos, isso pode afetar negativamente nossa saúde.
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Sou viciado em açúcar e o que posso fazer? Como com qualquer coisa, moderação é fundamental. Mas como podemos saber quando
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Como você se sente sobre o exercício? Você pode gostar ou pode odiar. Você pode pensar que é algo para outras pessoas,
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