Gerenciando pensamentos intrusivos
Você já teve um pensamento horrível que não o deixaria sozinho? Como imaginar um acidente de carro e depois seguir esse pensamento durante todo o acidente, resgate e até o potencial tratamento hospitalar ou, pior, a morte? Ou talvez você tenha imaginado algo ruim acontecendo a um ente querido?
Esses tipos de pensamentos são chamados de “pensamentos intrusivos” e algumas pessoas nunca os têm, outras lidam com eles diariamente. Eles podem ser um dos sintomas do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), mas nem sempre.
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